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什麼是矮小症呢?

一般說法是身高比同年齡、同性別平均身高兩個標準差以上就稱矮小症，發病率占兒童人數的1.2%左右。

為什麼會有矮身材呢?它的原因很複雜，最常見的有中樞神經受到損傷如小兒出生時難產、缺氧、早產導致腦下垂體受傷，以致影響生產淚素分泌而引起的”生長激素缺乏性矮小症”。另外如遺傳性疾病如染色體畸零，生天性骨骼發育畸形等等原因引發的。統稱為”非生長激素缺乏性矮小症”。

其實臨床上最常見的是，小孩身高低於平圴身高的1-2個標準差之間，他們的生長激素分泌正常，身材會矮小主要是受營養不良或過剩環境污染刺激，過敏氣喘、 失眠、胃功能不佳等疾病，爸爸媽媽身材矮小的遺傳、精神壓力、心理受傷等各種原因誘發，這種矮小稱為「正常矮小」，這些孩子若能及時檢查及治療，可爭取到 較好效果、因任何疾病的療效都在於及早診斷及早治療，治療越早效果越好，兒童矮小症也不例外，如果等到生長板癒合就來不及了。

為什麼治療矮小症有時間的限制呢?因為一般情況下骨齡到達14歲時，骨的成長板已變得很薄，所以長高的能力已很弱到了骨齡15歲時，骨后基本愈合，此時身 高已成定局，件何如運動、吃藥、氣功、按摩等等方法已不可能再長高。由於這種基本常識不夠，所以常常被騙去買來路不明的藥物，或受什麼大師氣功加持裝神弄 鬼的神棍吃香灰弄得傾家蕩產，只想多長高一點比較有自信，或受到異性青睞及增加就業機會，其實想要長高一定要在骨齡14歲以前對症下藥進行增高，若錯過了 時機,到了成長身材矮小，已無法補救。此時千萬不要怨天尤人或到處被騙，反而應該靜下心來，好好充實自已的內涵來取勝才是上策。

另外，有很多人對中藥不瞭解，以為愈貴愈好。所以常常餵小孩吃鹿茸、花粉、蜂王漿、人參，以為名貴藥吃小孩會增高、轉骨，其實這些藥物會有荷爾蒙，反而讓女孩月經提來，男孩長陰毛揠苗助長，造成性早熟發育提早，軟骨提早閉合反而會長不高。

有幾個因素可以影響小孩身高如遺傳、飲食、睡眠、運動、心理狀態等，專家研究其中70%因為遺傳，30%是後天。季節對長高影響也很大，春天及暑假會長得最快，冬天長得最慢，所以可以利用暑假時讓小孩有充足的睡眠，適當的營養，做些有氧運動如慢跑、快走、跳繩、游泳、騎單車、打球等，來促進長骨幹后端軟骨 細胞分裂增殖。若「先天遺傳」矮小或小朋友長高落後平均年齡身高一個標準差，此時應找可霏的中醫透過望聞、問切給予適合小朋友體質的藥物來增高、轉骨，千萬不要 盲目的亂吃偏方，造成副作用。 

其實想要轉骨增高一定要把握兩個生長高峰期，第一個是出生到一足歲。正常小朋友約長２５公分，但若時常生病、不愛睡覺、時常哭鬧，可能只長１８公 分，這樣就比別人少了７公分，一定要想辦法趕快追上來。第二個生長高峰期，約在９歲到１４歲，這時青春期剛閞始，趕快用中藥轉骨調理體質，達到「追趕生長」的目的。並且年齡愈小來追身高效果愈好。

台灣有很多人受不良廣告影響，以為人的身高會長一輩子，所以到了３０歲還在被騙吃藥，其實 人的身高在女孩子來月經２年後，生長板癒合，就已經定型了，　到了４０歲還會因軟骨彈性變小、肌肉張力下降、骨質疏鬆逐漸變矮。每１０年變矮１∼２公分。 這時還在被騙吃轉骨藥，實在太荒唐。

小朋友的體質病型分類最常見的有：

1.胃腸型：這種小朋友，飯吃得少、容易腹痛、腹瀉、便祕、消化不良、臉色暮黃、嘔吐而長不高。
2.呼吸器型：這是呼吸器容易出問題的類型。小朋友有氣喘、過敏體質、扁桃腺常發炎，甚至有異位性皮膚炎、睡眠不好而影響身高。
3.疲勞型：體力不好、怕冷、腰酸背痛、神經質、記憶力不好、自壓低、脾氣差、夜尿…等等，是這型小孩的特徵。
4.混合型：如以上的各型混合或營養不良、多動症、性早熟、發育遲緩等。

中醫透過雍、聞、問、切來決定給小孩什麼藥方。有的適合用補藥，有的要用瀉藥，有的要用健胃消食藥，有的還要滋陰、活血、補氣、解毒。所以用藥有個人體質的 變化。請找專業治轉骨長高的中醫來調理子孩的身體。並具備充足常識，不要別人亂說你就拿來路不明的配方給小孩亂吃，吃進去的就吐不出來。民間有很多配方會 鹿茸等壯陽藥，會造成小孩性早熟，吃了反而長不高，千萬不要弄巧成拙。

中醫將少兒時期的生理特點歸納為「稚陰稚陽，純陰純陽」。這裏所說 的「稚陰稚陽」是指小朋友無論在物質基礎（陰）與功能活動（陽）上，均屬於幼稚，發育還沒有成熟，腑嬌嫩，形氣未充，因此小朋友伙論在消化、呼吸、循環、 骨骼、內分泌、生殖等系統，都有待悉心照顧，才能慢慢發育完善。而這裏所說的「純陽」的意思，並不是指陽氣獨盛，有陽無陰，只是在說明小朋友生長發育迅 速，生機蓬勃。 並且年齡越小，長得越快，正因為他們新陳代謝旺盛，就像初生的嫩芽，除了必須小心呵護之外，更要補充足夠的營養。

台灣人雖然生活水準很高，但某些方面由於資訊的不足，有很多錯誤的觀念，比方大部份的人不知道八到十四歲是幫助長高的最好時機， 到二十歲發育成熟後生長板已癒合，還到處吃沒有作用的鈣片、祖傳轉骨秘方，或用機械拉高，這只是花錢買夢想，讓一些居心不良的人藉機來詐財。

聶醫師希望有遺傳性、體質性矮小的小朋友，從小學一年級開始就來服轉骨藥，長高也要贏在起跑點，免得後悔莫及。事實上＜長高科＞是很專業的學問，在此並呼籲家長們千萬不要胡亂到中藥房配轉骨藥給小朋友吃，有很多吃了不但沒長高還造成性早熟、肥胖或滿臉痘痘等後遺症 。

※ 禁 忌：豆芽菜、臭豆腐、油條、人蔘、鹿茸、花粉、胎盤素、蜂王乳、冬蟲夏草、可樂、汽水等含碳酸垃圾飲料。
感冒時請服中藥（服西藥會影響長高藥的療效）
請勿亂服來路不明或外行人提供藥單的長高增高藥，以免吃出問題。 

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聶美華中醫診所，位於台北市，主治項目：青春痘、黑斑、白斑、長高、增高門診、中醫減肥、中藥豐胸療法、性早熟、轉骨、不孕症、子宮肌瘤… 等婦科疾病，有很多人對中藥不瞭解，以為愈貴愈好，所以常常餵小孩吃鹿茸、花粉、蜂王漿、人參，以為名貴的藥吃了小孩就會長高，其實這些藥物會有荷爾蒙， 反而讓女孩月經提早來，男孩長陰毛揠苗助長，造成性早熟發育提早，軟骨提早閉合反而會長不高。其實想要長高一定要在骨齡14歲以前對症下藥進行增高，若錯 過了時機,已過了成長期卻身材矮小，就難以補救了。有幾個因素可以影響小孩身高如遺傳、飲食、睡眠、運動、心理狀態等，專家研究其中70%為遺傳，30% 是後天。季節對長高影響也很大，春天及暑假會長得最快，冬天長得最慢，所以可以利用暑假時讓小孩有充足的睡眠，適當的營養，做些有氧運動如慢跑、快走、跳 繩、游泳、騎單車、打球等，來促進長骨幹后端軟骨細胞分裂增殖。若「先天遺傳」矮小或小朋友身高落後平均年齡身高一個標準差，此時應找可靠的中醫透過望 聞、問切給予適合小朋友體質的藥物來調理，千萬不要盲目的亂吃偏方，造成副作用。

台灣人雖然生活水準很高，但某些方面由於資訊的不足，有很多錯誤的觀念，比方說大部份的人不知道八到十四歲是幫助長高的最好時機，拖到二十歲發育成熟後生長板已癒合，還到處吃沒有作用的鈣片、祖傳秘方，用機械拉高，這只是花錢買夢想，讓一些居心不良的人藉機來詐財。

聶醫師希望有遺傳性、體質性矮小的小朋友，從小學一年級開始就來服藥，長高也要贏在起跑點，免得後悔莫及。事實上＜長高科＞是很專業的學問，在此呼籲家長們千萬不要胡亂到中藥房配＜轉骨藥＞給小朋友吃，有很多小朋友吃了不但沒長高還造成性早熟、肥胖或滿臉痘痘等後遺症。

鄰近停車場及捷運示意圖