生活大百科

電冰箱
如何安裝電冰箱：

1.電冰箱放置地點應避免陽光直射，或靠近爐灶等熱源，必須通風良好，冷凝器容易散熱，才能提升冰箱運轉效率。

2.電冰箱背面離牆壁至少10公分，上面及側面至少保持30公分的空間，以提高散熱效果。

3.電冰箱應裝置在堅固平坦的地板上，同時要調整腳架高度，使正面稍高，避免門關不緊而浪費電力。

(三)如何使用電冰箱：

1.冰箱不要塞滿食物，以免阻礙冷氣流通。

2.儘量減少箱門開關次數及開啟時間。

3.熱的食物放涼後再放入冰箱。

4.經常檢查箱門四周的密合墊是否密閉，以避免冷氣外洩。

5.手動除霜式電冰箱，積霜厚度超過0.6公分時即應除霜。

(四)如何保養電冰箱：

1.定期清理冰箱背後之冷卻蛇管(註:美背式者擦拭背板即可)及壓縮機管線上之灰塵。

2.箱門密合墊要定期清理，若有破損要即時更換。

電鍋

1.選購適當的容量，烹煮適量的食物。

2.穀物預先浸泡約30分再通電加熱可縮短煮熟時間。

3.煮熟開關切斷後為保溫階段，應充分不用熱能繼續悶熟15分鐘才食用。

4.食物保溫時間不要超過12小時。

5.儘量避免在用電尖峰時段(上午10-12時，下午1-5時)使用電鍋。

電磁爐

1.電磁爐係利用低頻(20- 25kHz)線圈之磁場，經過導磁性(鐵質)鍋具產生渦電流轉化為熱量來加熱食物，能源效率特高。

2.務必使用鐵質、特殊不銹鋼或鐵烤琺瑯之平底鍋具，且其鍋底直徑以12 -26cm為宜。

3.電磁爐附有溫度控制器，可防過熱，省電又安全。

微波爐

1.微波爐係不用高頻 (2.45GHz)振盪器將電能轉換為高能微波，微波直接作用於食物中之油分子或水分子，熱效率高達55%。

2.微波爐須用特殊微波爐盛具，以免發生危險。

3.微波爐適合於食物的加溫和解凍，參考微波食譜作菜，省電效果好。

燜燒鍋

1.燜燒鍋是保溫性優良的容器，省能效果顯著。

2.燜燒內鍋藉助其他爐具將食物加熱至沸騰 2-15分鐘再移置燜燒外鍋中蓋緊。

3.燜燒鍋適用於燉、熬、燜等料理，依照食譜指示控制烹調時程，才能恰到好處。

4.優良之燜燒鍋外表不會感覺到熱度，保溫不良的燜燒鍋因烹煮溫度偏低，會造成食物走味或半生不熟。

瓦斯爐

6.鍋底面積大，加熱效率佳，使用炒鍋炒菜，火燄長度略超過圓鍋底之半圓即可，避免過長的火燄。

7.燄孔與鍋子底部約2.5公分的距離加熱效果最好。

8.煮、蒸、炊、炒菜時，盡量蓋上鍋蓋，可節省能源的消耗及作菜時間。

9.瓦斯爐頭應經常清理，以免燄孔受油漬阻塞影響燃燒效能。

衛浴設備

衛浴設備中以家庭瓦斯加溫之洗澡熱水耗用能源最大。改變生活習慣，例如洗澡時以淋浴代替盆浴，洗衣不必用熱水等，均可節約能源又不會降低生活品質

電熱水器

1.瞬間電熱水器裝置於水龍頭端，沒有保溫熱損，比較省電。

2.儲槽式電熱水器因有熱水儲存之熱損失，要選保溫良好機種，操作溫度越低越省電。

3.電熱水器使用220V，並應加裝漏電斷路器，安全又省電。

瓦斯熱水器 

2.選用水點火熱水器，可以避免長期點燃母火之浪費。

4.熱水器之熱水配管越短越好，如果管路太長應加保溫，熱水管徑1/ 2吋以上，以確保足夠的管壓及流速。

5.安裝完畢應試燒，並調整瓦斯量至火焰穩定為紫藍色，既安全又節省瓦斯。

6.保持正常瓦斯壓力。

7.熱水供應溫度約50- 60℃，儘量調低供水溫度(如調低出水溫度設定或調大熱水量)。

8.使用淋浴可減少熱水用量，盆浴之用水量為淋浴之3倍以上。

9.熱水器不用時應關閉母火，點燃母火一整天約浪費天然瓦斯半度。

洗衣機

1.洗衣前宜先浸泡20分鐘。

2.避免在用電尖峰時段(上午10-12時，下午1-5時)洗衣。

3.自動洗衣模式應依清潔劑，衣物髒污程度及布料種類選擇適當方式。

4.手動操作應設定洗衣時間如表8.2-1所示。(室溫於25℃以上時)

5.衣物少時可用手洗，或累積一定數量再用洗衣機一次清洗。

烘衣機

1.烘乾控制除定時器外，選擇附有乾燥終點控制裝置者比較省電。

2.全載烘乾最省電，一批接一批烘乾可利用蓄熱節省電費。

3.避免在尖峰用電時段烘衣服。

4.多利用自然晾乾，少用烘衣機，若需熨燙之衣物應縮短烘乾時間。

5.利用自動控制乾燥模式，避免過度乾燥。

電視機

1.選購電視機及錄放影機一體結合型，且具自動上帶、退帶及電源開關自動切斷之機型，將可節省耗電。

2.使用放影機影像輸出端子連接電視機影像輸入端子，除提昇畫質外，並可減少功率消耗。

3.電視擺於背光位置，適當照明來自觀賞者背面，調整螢幕明暗度以省電。

音響

1.選用整合型組合音響，整體套件零件較少，且用可交換式電源及高效率喇叭。

2.音響多利用睡眠開關、定時開關，寧靜時刻宜降低音量或選用耳機。

引用處：Yahoo奇摩知識+

1.洗滌物以八分滿為微佳，必須按造說明書上的規定進行操作。

2.洗衣前必須先清理口袋內的雜物,以免卡住攪盤或堵住排水孔.

3.容易起錨的衣物避免用洗衣機清洗,或是用護網包起來再放入洗衣機,可以避免棉絮或毛絲堵住排水孔.

1.以往的CRT影像管電視因為受到地磁的影響，規格大約只能做到37吋左右，而且重量大約50-70公斤，體積又龐大又

占空間，又有輻射波的問題，基於安全及種種考量，相對的薄型液晶電視及電浆電視就已經將上述的問題缺點完全改

善。以一部32吋-37吋的液晶電視重量大約20-30公斤左右，外型有如一幅畫框，消費者更可配合裝潢，放置更大尺寸

，配合崁入牆壁中，可為家庭挪出不少的空間與增加美觀

1.熱的東西待涼後再放入,水分多的食物最好先以PE膜包裝後再放入

2.食物放入時最好放八分滿保持冷氣流通

3.物在冰箱附近使用可燃性噴霧劑(噴漆,殺蟲器)等,以免引起火災

4.勿以沾濕的手碰觸冷凍室裡的食物與容器,以免有凍傷之虞

5.停電時避免開門,插頭拔下後須等5分鐘後再插電 

6.長時間不使用時,最好將物品全部取出,插頭拔掉後清洗庫內,再將水分擦乾,門打開2~3日

冷氣未開機之前應掀開蓋子拿出濾網,檢查冷排鋁片是否有灰塵蓋住或變黑,

應先請廠商或技術人員做保養以維持運轉時室內空氣的清潔 若冷排鋁片乾淨時只需將濾網清洗乾淨,

用乾的抹布擦乾即可 開機啟動時,應先讓冷氣熱機5~10分鐘,聽其運轉聲音有無正常,

吹出的冷度是否正常若不夠冷可能是冷煤不夠或漏冷煤了,若有怪音,,或是壓縮機啟動產生出嗲嗲的聲音,

應立即關機,拔掉電源插座請維修技術人員檢查

引用處：Yahoo奇摩知識+

鈣的吸收 高鈣≠高吸收
•鈣是否被吸收的關鍵以被溶解的能力而定
•愈不能溶解的鈣複合物，其鈣離子愈多，但吸收率較低
•可溶性：檸檬酸鈣＜乳酸鈣＜葡萄糖酸鈣
•藥片－20% 膠囊－30% 液態溶液－98%
　 粉狀相當於將藥片輾碎加入水中－20%的可溶性
•液體也提供較大的接觸面與吸收位點